人間通訊社

國際佛光會中華總會竹東第二分會於9月17日在竹東鎮生產街集會所舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題為「健康養生」主持人由國際佛光會檀講師涂順龍擔任。參加人員為竹東鎮愛心關懷弱勢協會，現場超過120位里民。參與貴賓有竹東鎮上館里里長莊瑞琴、竹東鎮愛心關懷弱勢協會官大維理事長。

新竹區督導李美靜擔任第一位與談人，以星雲大師文章〈心藥方〉開出藥方：要以寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨的心來正派做人。

李美靜分享自己從小就有氣喘，氣喘發作讓他痛苦萬分，甚至一直很想要自我了斷，又礙於親情，就一直走在求死的路上，直至接觸到佛法，自我轉念，把求死變成求生，與疾病和平共處，透過發願，成就自己的人生。

竹東第二分會會長葉因瑞擔任第二位與談人，以星雲大師文章〈養生四法〉以多菜少肉、多淡少鹽、多果少糖、多嚼少食與里民分享如何養生。葉因瑞表示，因為飲食重口味，仗著年輕完全不在意，一直到公司體檢，發現有紅字出現，才開始改變飲食習慣。
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葉因瑞指出，加入佛光會之前，對於素食的印象一直停留「重鹹」和醃漬品上，直到在大覺寺吃到人生中的第一餐素食，被蔬食的美味驚艷到，原來素食可以如此多樣化，可以更健康的吃。

竹東區督導長陳亞寶擔任第三位與談人，以星雲大師文章〈升降〉詮釋人間值得注意的升降問題，包含人情、心情、地位、生命，原來升降的因緣是自己的所作所為形成的。

陳亞寶因為心臟不適就醫，後來在心臟上加上馬達來控制心跳速度，馬達的使用年限是15年，換言之，人生就是在倒數計時，如果要躺在床上唉聲嘆氣到終點，倒不如走出來在道場當義工，讓自己有事忙，讓心靈有寄託。

涂順龍總結今日與談內容，這世上每三秒就有一個人罹患失智，除了飲食習慣外，最重要的是心情，要多交朋友，分享心中煩惱的事情。即使面對疾病，也要與病為友，聽從醫生的醫囑，給自己希望和信心。